【10代20代男性必見】老け顔の改善方法を10個紹介｜特徴と原因を徹底解説

同い年の友達よりも年上に見られて悩んでいる人は、こんなことをよく言われませんか？

これは間違いなく老け顔と言えるでしょう。女性だけでなく男性もいつまでも若く見られたいものです。特に高校生から20代は、自分が周りよりも老けている事実を痛感させられることが多く感じられます。

実は、老けた見た目は女性から好かれにくいです。老けて見える原因はズバリ清潔感。清潔感がないと老けた印象を与えてしまうからです。

この記事では老け顔を気にし始める高校生から20代をターゲットに、老け顔の特徴と原因を紹介。さらに、なるべく低コストで始められる改善方法10個を解説していきます。

「若返る」まではできなくても、「年相応に見られる」ように改善していきましょう。

老け顔とは実年齢よりも老けてみえる顔のこと

なぜ、実年齢よりも老けて見えてしまうのか。老け顔の原因は「清潔感の不足」にあります。大人っぽい顔と老け顔の違いは、清潔感によるものです。

【即・効果！】老け顔を最短で改善する方法3つ

老け顔の改善方法の多くは、効果がでるまでに継続と時間、さらにはお金がかかるものばかり。低コストで明日から若く見られる方法を紹介します。

【最短改善方法.1】BBクリームで簡単キレイ肌

肌トラブルは清潔感を下げてしまうため、老けて見える原因に直結します。肌トラブルを回避するためによくスキンケアを推奨されます。

そんな肌トラブルを隠すにはBBクリームがおすすめです。BBクリームであれば速攻で肌をキレイに見せることができます。

万能アイテムのBBクリーム。1本あたりだいたい1,000円～3,000円で、ドラッグストアでも販売されているので手に入れやすいです。

肌がキレイに見えるだけで、若々しい印象を与えられます。しかし、肌をキレイにするには長い期間が必要。BBクリームであれば一時的ではあるものの、肌をキレイに見せることができます。

【初心者必見】メンズBBクリームのバレない塗りかたで肌トラブルをカバーしよう

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【最短改善方法.2】髪型は流行りのツイストスパイラルパーマ

髪型がボサボサだったり、ボリュームがなかったりすると、老けて見えてしまいます。また、髪型によって見た目の印象は大きく変わります。

私は髪型をずっとセンターパートにしていましたが、ツイストスパイラルパーマをかけておでこを隠す髪型に変えました。そうすることで前より若くみられることが増えました。

結論、パーマを得意とする美容室へ行くといいです。そのため、1,000円カットではなく、少し高めの美容室がおすすめ。

少し高い美容院へ行くことで、1,000円カットでは体験できないメリットがあります。パーマをかけるときだけもいいので、たまには髪型にお金をかけてみるのもいいですね。

【老け顔男性必見！】若く見える髪型のポイントと老け顔でも似合う髪型の実例紹介

【最短改善方法.3】眉毛サロンで眉を整える

眉毛は顔の印象の8割を占めていると言われています。どんなに髪型や肌を変えても、ボサボサの眉毛ではすべて台無しになってしまいます。

眉毛の手入れに苦手意識がある人はまずは眉毛サロンへ行きましょう。自分にあう理想の眉毛の形がわかるからです。

自分に似合う眉毛の形がわかっているだけで、眉毛を整えやすくなります。眉毛の理想の形を眉毛のプロから教わりましょう。

眉毛サロンの相場は4,000円～7,000円ほど。初回はより安く提供していることが多いです。

眉毛サロンはまだまだ男性には馴染みのないものかと思います。私がいくつか眉毛サロンに行った中で、一番おすすめしたいのはイケメン製作所。

【だれでも簡単】印象を大きく変える！失敗しない眉毛の整えかたを紹介

老け顔男性の特徴は10個

チェックリストの10個中半分が肌の悩みとなっています。肌はパッと見の印象を大きく左右させるということがわかります。反対に、肌をキレイに見せるだけで老け顔のは改善できてしまうということ。

【老け顔男性の特徴.1】目の下のクマ

ついつい夜更かしをしてしまった翌日は要注意。クマがあると老けて見られやすいです。

クマは目元にあり、人は必ず目を見ます。小さなことかもしれませんが、治すと大きく印象を変えられるポイントです。

【老け顔男性の特徴.2】肌のたるみによるシワやほうれい線

年齢とともに肌の弾力性が低下し、たるみが生じやすくなります。肌の新陳代謝も鈍くなり、老廃物が排出されにくくなるため、肌のつややハリが失われます。肌のたるみ、ハリやツヤがないことで、顔全体が引き締まっておらず、老けて見えてしまいます。

肌の老化は止められないものの、スピードを抑えることはできます。症状が酷くなってからでは遅いので、適切な対策を行いましょう。

【老け顔男性の特徴.3】赤みやニキビなどの肌荒れ

肌が荒れていると、老けた印象を与えます。老けて見える男性の多くは、テカりが目立つ脂性肌であったり肌が敏感であったりなど、赤みやニキビが出やすい傾向があります。

特に学生は思春期をつうじて、肌が荒れやすい状況になります。高校生で老け顔に悩む人はまずは肌荒れと向きあることが重要でしょう。

【老け顔男性の特徴.4】毛穴の開き

ポツポツ毛穴は肌年齢を上げる要因。年齢とともに肌の弾力性が低下し、毛穴が目立ちやすくなります。特にTゾーンと呼ばれる額・鼻・あご周辺の毛穴が広がりやすいです。

【老け顔男性の特徴.5】肌のシミや黒ずみ、くすみ

紫外線や加齢などの影響で、肌にシミや黒ずみができてしまいます。加齢により肌の新陳代謝が悪くなり、肌のターンオーバーが遅れることで古い角質が蓄積し、くすみが生じます。

【老け顔男性の特徴.6】脂っぽい肌

テカテカした脂っぽい肌のことを脂性肌と言います。過剰に分泌された皮脂が肌をテカらせています。

皮脂の分泌量が多いと顔全体がベタついて見えてしまい、清潔感を損ないます。

【夕方にはテカテカ】男性特有の脂性肌の原因と対策【脂性肌の私が教える】

【老け顔男性の特徴.7】青ヒゲ

剃ってもヒゲの根元が透けて見え、青く見えてしまう青ヒゲ。朝剃ったのに、夕方にはチクチクと生えている、なんてこともあるのではないでしょうか。

ヒゲは男らしさの象徴とも言えるもの。しかし、最近はヒゲを好まない女性が増えています。

【老け顔男性の特徴.8】整っていない眉毛

眉毛は顔の印象を左右する大事な要素であり、整った眉毛は若々しさを引き立てます。適度なメンテナンスを行い、整った眉毛の形をつくりましょう。

眉毛は目の近くにあり、違和感があると目立ってしまいます。自然な眉毛で印象をアップさせましょう。

【老け顔男性の特徴.9】やつれた顔

頬がこけていたり、顔がやつれていたりすると、健康的な若々しさがなくなってしまいます。また、シワやほうれい線が目立ちやすくなります。

実体験からも痩せているときよりも、少し太っているときのほうが若く見られていました。体重の過剰な増減には気をつけましょう。

【老け顔男性の特徴.10】ボリュームのない髪型

髪の毛のボリュームは、年齢とともに減少するもの。徐々に薄毛や髪の細さが目立つようになります。

ヘアスタイルやヘアセットを工夫することで簡単にボリューム感をだすことができます。軟毛でボリュームを出しづらい人でもできます。

老け顔男性の原因10選

老け顔になってしまう原因を10個厳選しました。原因をきちんと理解して、対策を立てましょう。

【老け顔男性の原因.1】慢性的な睡眠不足

睡眠時間が充分にとれていないことが原因で、肌に悪い影響がでます。夜更かしや徹夜を継続的にすることは避けましょう。

肌のターンオーバーを促しているのは脳下垂体から分泌される「成長ホルモン」です。成長ホルモンの分泌量のピークは、睡眠に入った直後から3時間前後。また、ターンオーバーが活発に行われる時刻は22時から深夜2時までといわれています。

引用：肌荒れの改善策③睡眠と肌荒れの関係

肌の生まれ変わり、ターンオーバーを促すのは成長ホルモン。睡眠不足が原因でターンオーバーのサイクルが乱れてしまいます。

したがって、睡眠不足は肌の再生や修復の過程を妨げ、肌のハリや弾力を失わせます。

【老け顔男性の原因.2】タバコを吸う

喫煙者が本気で老け顔を治したいのであれば、まずは禁煙をしましょう。喫煙者特有の老け顔、スモーカーズフェイスになってしまうからです。

「スモーカーズフェイス」とは、タバコを吸い続けることによって起こる喫煙者特有の「老け顔」になる現象です。ほとんどの喫煙者は、タバコに含まれる約200種類以上の有害物質によって、肌の老化などが早まり、実年齢よりも老けてみられることが多くなります。

引用：喫煙で老化が進む?「スモーカーズフェイス」とは？

老けて見えるスモーカーズフェイス。スモーカーズフェイスは老けて見える特徴を多くもちます。

これらは全てタバコに含まれるニコチンや有害物質が血管を収縮させ、血流を悪化させるため、肌の栄養供給が十分に行われません。

【老け顔男性の原因.3】姿勢が悪い

姿勢をきれいに保つことで肌のたるみを防ぐことができます。姿勢が悪いと肌が重力の影響を受けやすくなり、たるんでいくからです。

デスクワークやスマートフォンの使用が多くなり、姿勢が崩れがち。正しい姿勢を保つことで、顔の筋肉が適切に働き、たるみやしわを予防できます。

【老け顔男性の原因.4】食生活の悪化

食生活の乱れは肌を老化させる原因になります。特に食事の上で、栄養不足と糖化には注意しましょう。

ここではあえて詳しい解説は避けますが、体の中に入れたものは肌の調子に直結します。食べ物によってはシワやたるみの原因となりえます。

ダイエットで手っ取り早いのが食事制限です。短期間で体重を落としたい方は、真っ先に食事を減らす・抜くといった方法を採用してしまうでしょう。しかしこれには大きな落とし穴が。

引用：ダイエットは老化を早める？！アンチエイジングとダイエットを両立させるには

食事制限で体重を急激に減らすようなダイエットは控えましょう。栄養不足になり、肌にいい栄養素が欠乏するからです。肌のハリや弾力が失われ、シワやくすみが増える可能性があります。

他にも急激な減量により、ほほがやつれることで老けて見えてしまいます。ダイエットは長期的に、健康的な食事と適度な運動を組み合わせて行いましょう。

【老け顔男性の原因.5】スキンケアを怠る

皮脂や乾燥しやすい男性の肌こそスキンケアは必要です。

引用：男性でもスキンケアをすべき理由とは？メンズスキンケアの基本から悩みまでを徹底解説

最近は「美容男子」という言葉があるように、男性の美容に対するイメージが変わってきました。スキンケアをしていない人はスキンケアを習慣に、スキンケアをしている人は自分に適したスキンケアを見つけましょう。

適切な洗顔や保湿、日焼け対策などを怠ると、肌の老化はどんどん進んでいきます。

しかし、スキンケアだけでは肌荒れが治らない場合があります。外的要因による肌荒れがあるからです。

過度なストレス

過度なストレスを抱えると、老化の加速を促す要因となります。ストレスにより交感神経を過度に働かせることで、老化のスピードを速めるからです。

交感神経とは副交感神経と相反する作用をバランスよくもたらすようにできているもの。ストレスや緊張などの影響によって交感神経の優位な状態が持続すると、自律神経のバランスが崩れてさまざまな不調が現れます。

引用：交感神経とは？副交感神経との違いや優位時のおもな原因・現象について紹介

ストレスを長期間抱えた場合、肌に起こることは3つ。

ストレスが与える影響は肌だけでなく、体にも影響を与えます。

ストレスは抱えこまずに発散できるような趣味をもちましょう。

紫外線を浴びる

紫外線は肌の老化を進めます。紫外線はあらゆる肌トラブルを引き起こす原因だからです。

紫外線には「UV-A」「UV-B」「UV-C」の3種類があります。

• UV-A:シミやシワ、たるみの原因
• UV-B:シミやソバカスの原因
• UV-C:地球表面上にあるオゾン層に吸収されるため、地球上には届かない

引用：紫外線の種類には何があるの？ その影響は？

紫外線を浴びることで肌は熱をもち、肌の水分量を奪います。日焼け後の肌は荒れやすい状態。念入りにスキンケアをしましょう。

何もしないで年を重ねると、蓄積したものが一気に肌に現れます。外でスポーツをすることも多いかと思います。そんなときはスプレータイプの日焼け止めでササッと紫外線対策をしましょう。

乾燥した環境

乾燥した空気は肌の負担になります。肌の水分を奪い、シワの原因となるからです。

化粧水や乳液などで保湿ケアをしっかり行い、肌の水分量を保ちましょう。肌だけでなく、体の内側から潤すことも大事。水分を十分に取らずにいると、老化を進める原因になります。

日常的に水をこまめに摂ることが重要。喉が渇く前に水分を摂りましょう。

【老け顔男性の原因.6】ヘアセットをしていない

ヘアセットをしていないと清潔感がないように見られてしまいます。髪型は顔に占める面積が大きいからです。

適切な髪型選びやヘアケアを行うことで、若々しい印象を与えることができます。寝ぐせを治すことはもちろん、ワックスなどの整髪料を使ったセットをしましょう。

【老け顔男性の原因.7】整っていない眉毛

顔の印象の８割を決めるのが、眉。今の自分を輝かせる可能性の宝庫です。

引用：顔印象の8割は「眉」で決まる！小顔効果も美人度も高める「リフトアップ眉」の作り方｜美的GRAND

眉毛は顔の印象を左右する大事な要素です。眉毛は目に近いから意外と目立つからです。

手入れをしていない眉毛は顔全体のバランスを崩し、清潔感を損ない、老けた印象を与えます。

反対に眉毛をきちんと整えるだけで、簡単に若々しい印象を作り出すことができます。

【老け顔男性の原因.8】ヒゲの処理が甘い

老け顔で悩む人の多くは、濃いヒゲがコンプレックスかと思います。濃いヒゲは男らしさがあるものの、グンと老けさせます。特に青ヒゲは、あらゆる要素のなかで清潔感を損なうBest1です。

なぜ男性によってヒゲが薄かったり濃かったりするのか。それは男性ホルモンが原因。

男性ホルモンの分泌量でヒゲの濃さが決まります。男性ホルモンは他に肌にも影響を与えます。

男性ホルモンが肌に与える影響

年齢とともに男性ホルモンの分泌が増えることで、ヒゲだけでなく肌にも変化がでてきます。

• シワやたるみ
• 肌がテカテカになる
• 肌荒れ

はる

女性よりもスキンケアが大事ということがよくわかります。

テストステロンの分泌量は、男性の人生の中で20〜30代の頃がピークとされます。

引用：「男性の元気のミナモト」テストステロンを増やす３つの方法とは？

男性ホルモンの分泌は避けられないため、仕方ない部分があります。しかし、適度な運動やバランスの取れた食事、ストレス管理を行うことで、ホルモンバランスを整えることができます。

【老け顔男性の原因.9】運動不足

老化を予防するには、筋肉量と筋力を落とさないための適度な運動が大切です。

引用：適度な運動をすることが老化防止につながる？食事からできる予防法も紹介

実は運動不足も老化を進める原因のひとつ。適度な運動は血液循環を促進させ、肌の若さを保つことができます。

他にもストレス発散や精神的疲労の効果もある運動。適度な運動を継続して行いましょう。

【老け顔男性の原因.10】アルコールの過剰摂取

ただし飲みすぎると、肝機能はもちろん肌の老化を促進させます。お酒が強い人ほど、老化が進むともいわれています。

引用：【お酒好き要注意!!老化が進む!】老化肌を抑制するスルフォラファンを高濃度配合「ブロッコリー種子エキス末」

お酒の飲み過ぎは老化を促進させます。お酒に含まれるアルコールが肌の水分を奪い、血管を拡張させるからです。

アルコールは肝臓や免疫機能にも悪影響を与えます。過剰な飲酒は避け、アルコール摂取量を抑えることが重要です。

【経験者実証】10個の対策で老け顔を改善

【老け顔改善方法.1】タバコを吸わない

タバコは喫煙者特有の老け顔、スモーカーズフェイスにさせます。

引用：タバコを吸う人は「見た目で3割」損をする：Smokers lose 30% of what they look like. | 醍醐味エンタープライズ (daigomi.com)

タバコに含まれる有害物質によって、肌のハリや弾力が失われ、シワやシミが増えます。仮に老け顔改善のためにスキンケアをしたり、生活習慣を改善したりしても、すべて無駄になってしまいます。

詳しくはこちらを参考にしてみてください。

禁煙の準備 – 禁煙7日前から行う、禁煙のコツを教えます！《準備編》 | e-ヘルスネット（厚生労働省） (mhlw.go.jp)

【老け顔改善方法.2】睡眠時間の確保は対策の基礎

肌をキレイにするには睡眠時間が不可欠。老け顔の特徴10個を見てわかるとおり、老け顔の原因の多くは肌にあるからです。睡眠不足は肌の疲労を引き起こし、シワやくすみの原因となることがあります。

成人の場合、個人差はあるものの6~7時間前後の睡眠時間が目安です。

引用：最適な睡眠時間って何時間？ | 睡眠リズムラボ | 大塚製薬 (otsuka.co.jp)

6〜7時間の睡眠をとることが健康に良いというデータがあります。また、睡眠時間を確保するだけでなく、睡眠の質を高めることも重要です。

簡単に睡眠の質を高める方法は7つあります。

【老け顔改善方法.3】適度な運動を習慣に

健康的な肌を維持するには、1日15〜30分の運動が必要。運動によって血行が促進され、新陳代謝が活発になるからです。

運動をしなければ新陳代謝が低下し、老廃物が溜まります。老廃物の蓄積のせいで、肌のハリや弾力を失ってしまいます。

運動が苦手な人、また運動する時間がとれない人は少なくないかと思います。15〜30分程度の軽い運動なので、無理のない継続しやすい範囲で行いましょう。

【老け顔改善方法.4】食生活の改善

普段の食事のなかで糖質に気をつけましょう。血糖値の急激な上昇は、肌の老化を促進する要因となります。

糖質は過剰摂取すると、人間の大部分を構成するタンパク質と結合して、老化物質AGEs（糖化最終生成物）を生成します。

引用：糖質制限で健康＆キレイに！糖質の過剰摂取で起こる悪影響を徹底解説

糖は体のエネルギー源になりますが、過剰な摂取は体によくありません。糖質を抑えられる具体的な食材などについてこちらを参考にしてみてください。

血糖値を下げる食べ物&飲み物ランキング〜注目の食材とは？〜

肌の老化を抑えるために食生活を改善しましょう。

【老け顔改善方法.5】BBクリームで肌トラブルを隠す

スキンケアは継続が大事で今すぐには肌をキレイにさせるものではありません。そこで、便利なものがBBクリーム。肌をきれいにすることはできなくても、BBクリームを使えば、一時的に肌をきれいに見せることはできます。

BBクリームは1本2,000円程度で5つの肌の悩みを隠せます。たった1つあれば複数の役割がある、万能アイテムでコスパがいいです。

BBクリームの塗り方は簡単。初めてでも、誰でも4STEPで仕上がります。

慣れれば2分で塗り終わります。クリームを薄く全体に伸ばすだけ。厚塗りさえしなければ、周りにバレることはありません。

【初心者必見】メンズBBクリームのバレない塗りかたで肌トラブルをカバーしよう

2,000円台で5つの肌の悩みを隠せる高コスパアイテムのBBクリームを使ってみましょう。

【老け顔改善方法.6】ゆるっとパーマでおでこを隠す髪型

髪型は眉毛の次に印象を左右します。「雰囲気イケメン」という言葉があるように、髪型だけで「雰囲気」をつくることはできるからです。

ゆるくパーマをかけて、おでこを隠す髪型がおすすめ。ゆるっとしたパーマは髪に自然なボリュームを与え、顔の輪郭を柔らかく見せる効果があります。

おでこを隠すことで顔全体のバランスが整い、若々しい印象を演出することができます。

【老け顔改善方法.7】眉毛はプロの人に見てもらう

眉毛の形やバランスは顔の印象を大きく左右する要素です。眉毛の形や太さなどを適切に調整することで、顔の輪郭を引き立たせ、若々しい印象を与えることができます。

眉毛を自分で整えるまえに、一度眉毛サロンへ行くのがおすすめ。眉毛サロンのスタッフは眉毛のプロ。一度行くだけで、自分で整えるのが楽になります。

眉毛を整えることが苦手な人は、眉毛の形がもたらす印象を理解していないことが原因。眉毛サロンへ行くことで、どういった形がどういう印象をもたらすかを論理的に教えてくれます。

自分にあう眉毛を論理的に理解していると、自分で手入れすることが簡単になります。なんとなくで整えるのではなく、剃る場所が明確にわかるからです。

多くの眉毛サロンでは、初回体験が安く施術を受けられます。眉毛を整えることに自信がない人は、まずは眉毛サロンへ行ってみましょう。

【老け顔改善方法.8】ヒゲ脱毛で青ヒゲをスッキリと

どんなに肌がきれいであっても、青ヒゲが目立てば老けて見えてしまいます。青ヒゲをなくすのであればヒゲ脱毛が効果的。髭剃りの頻度を減らし、濃いヒゲを根本的に解決できるからです。

ヒゲ剃りにかかる費用と時間を見直してみてください。ヒゲをこれから毎日剃り続けることはお金と時間を浪費することになります。

ヒゲ脱毛でツルツルを目指すのであれば10～20万円。高くてなかなか一歩を踏み出しづらいですが、今後ヒゲ剃りにかかるコストを考えればひげ脱毛の方がコスパが良いです。

青ヒゲをなくすだけで清潔な印象を与えられます。青ヒゲだけでなく、時間とお金から自由になれるヒゲ脱毛に挑戦してみましょう。

【脱毛経験者が解説】ヒゲ医療脱毛おすすめクリニック17選！回数や料金、痛みなど後悔しない選び方を解説

【老け顔改善方法.9】男性は女性よりもスキンケアが重要

男性の肌は女性よりも皮脂分泌が多く、毛穴の詰まりやニキビ、乾燥などのトラブルが起こりやすい傾向があります。

適切なスキンケアは肌トラブルを予防し、若々しい肌を保つことができます。朝と夜の1日2回、正しいスキンケアの方法を実践しましょう。

自分にあったスキンケア用品を選ぶためには、まず今つかっているスキンケア用品をすべて手放すことをおすすめします。何もつかわずに過ごした結果、肌の不調が見られたら、洗顔→化粧水→乳液の順番で徐々に増やしていきましょう。スキンケア用品を持っていないスキンケア初心者の人も同様です。

【老け顔改善方法.10】表情筋を鍛えてたるみ防止

マスクをしていないときに比べて顔の筋肉、表情筋の活動量は、半分から1/4にまで落ち込むという実験結果がでています。

引用：コロナで長引くマスク生活で “老け顔” に？ 表情筋を鍛えよう | NHK

コロナ禍のマスク生活を経て、表情筋をつかわないことが増えました。表情筋の衰えにより、顔のたるみが目立ちやすくなりました。

顔の筋肉を鍛えるためには、表情筋を意識して使う表情のトレーニングや、顔をマッサージすることが効果的。1分ほど表情筋を動かしてみて疲れを感じるようでしたら要注意です。

老け顔のメリット3選

【老け顔メリット.1】誰からにでも信頼されやすい

常に冷静で動じない見た目から、初対面の人にでも信頼をされやすいです。

例えば、学生時代は部長や委員長、仕事ではグループリーダー。先生や上司から信頼を得て、役職を当てられることが多くありませんか？

仕事や学生生活を送るうえでは、周りよりも評価の対象になりやすいです。老け顔だからこそ、無意識に信頼を勝ち取りやすいのはメリットであると言えます。

【老け顔メリット.2】中身は子どもっぽいというギャップ

見た目は実年齢より上だとしても、中身は実年齢です。子どもっぽい言動をするとギャップが生まれ、個性となります。

老け顔の人が若々しい行動やユーモアを持ち合わせていると、周りの人はそのギャップに興味を持つでしょう。普段冷静で落ち着いているように見える人が「実は仮面ライダーが好きでさ…」と言ったら、ギャップを感じませんか？

老け顔の印象を逆手にとることで、他の人にはない個性を売り出すことができます。

【老け顔メリット.3】特定の層に好かれる

男性たるもの、女性にはモテたい生き物。老け顔男性は特定の層に好かれやすいです。

落ち着いた雰囲気や知的な印象をもつ老け顔男性に魅力を感じる人は一部います。例えば、大人の雰囲気や品格を求める人や、相手の経験や知識に尊敬の念をいだく人々など。

しっかりしていて落ち着いている男性は魅力的。「自分は老け顔で嫌」と考えていても、それを好む女性もいることを忘れないようにしましょう。

老け顔のデメリット3選

【老け顔デメリット.1】元気がないようにみられる

老け顔の人は、実際には元気で活発な性格であっても、外見からは元気がないように見られることがあります。

老け顔の人は疲れやストレスを感じているように見えることがあります。清潔感が不足していることで顔全体が暗い印象を与えるからです。

老け顔の原因を治すことで暗い印象を変えられます。

【老け顔デメリット.2】周りからの期待度が高い

同年齢の人よりも落ち着いているように見え、何かとリーダーを任せられることも多いかと思います。これは周りからの期待が高いからです。

目上の人からすると、しっかりした人に頼みごとをしたいものです。期待を裏切らないように物事を進めていく必要があります。

【老け顔デメリット.3】流行っている洋服が似合わない

トレンドの洋服を着ることで若々しく感じられます。しかし、カジュアルな洋服が多いため、老け顔男性には似合わないものが多いです。

正直、老け顔男性の洋服選びは難しいです。大人っぽいアイテムでは逆に老けて見えてしまうし、アイテム選びのバランスが難しいです。

老け顔男性の洋服の選び方のポイントは「ドレスとカジュアルのバランス」です。詳しくはこちらの記事を参考にしてください。

似合う洋服がない！？老け顔男性は3つのポイントで簡単おしゃれに

【まとめ】清潔感を上げて老け顔改善！

老け顔の特徴や原因、改善方法を紹介してきました。実年齢よりも老けて見えてしまう老け顔の原因は、「清潔感の不足」にあります。

老け顔にも信頼を得やすいというメリットがあります。しかし、周りの友人らと比べてしまうと、年上にみられるのが嫌になります。「若返る」まではいかなくても、「年相応に見られる」ように改善していきましょう。

ここまでご覧いただきありがとうございます

私と同じ老け顔で悩む男性を1人でも多く減らしたい

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同じ悩みを持つ私と一緒に「脱・老け顔」を目指して頑張っていきましょう！